Quais as Causas e Cuidados Para Unhas Fracas

Suas unhas se quebram facilmente? Você não consegue manter suas mãos com unhas longas e bonitas, como gostaria?  Saiba que esse problema é mais comum do que se imagina e atinge a maioria das mulheres, mas não se preocupe. Neste artigo você fica sabendo Quais as Causas e Cuidados Para Unhas Fracas.

Quais as Causas e Cuidados Para Unhas Fracas

Quais as Causas e Cuidados Para Unhas Fracas

  • Má alimentação: As unhas são formadas pela proteína queratina e necessitam de vitaminas e minerais, para sua formação, crescimento e reparação. Uma dieta pobre desses nutrientes faz com que as unhas sejam fracas, quebradiças e afetam o crescimento.
  • Produtos químicos: Produtos como o detergente, cândida e outros, são agressivos a saúde das unhas e prejudicam suas matrizes, muitas vezes corroendo e desgastando, deixando – as quebradiças e finas.
  • Acetona: A substância da acetona é prejudicial a saúde das unhas, se repararem, ao remover o esmalte das unhas, ela fica esbranquiçada, pois o produto é muito forte.
  • Hábitos: Digitar, abrir potes ou latas e roer as unhas, força suas matrizes e desgastam as pontas.
  • Doenças: Quando as unhas são muito fracas e com manchas, o problema pode estar associado a algumas doenças, como exemplo, anemia, má circulação, diabetes e problemas com tireóide.

Cuidados

  1. Consuma alimentos para unhas fracas ricos em proteína, vitaminas A, B, C e E, minerais como ferro e zinco.
  2. Troque a acetona por removedores de esmaltes à base de óleos.
  3. Use luvas de silicone ou borracha para realizar tarefas que necessitem do uso de produtos químicos, como exemplo, lavar louças.
  4. Não use as unhas como objeto para abrir potes, digitar. Acabe com o hábito de roer unhas, carregue na bolsa um chiclete ou bala, para mascar quando estiver nervoso.
  5. Deixe as unhas ao menos dois dias sem esmalte ou unhas postiças, para que elas tenham tempo para respirar e se recuperarem.
  6. Use fortalecedores de unhas (casco de cavalo), antes de realizar a esmaltação. Você pode criar o seu próprio fortalecedor, basta picar um dente de alho, colocar no vidrinho de uma base comum e depois usar como de costume.
  7. Se uma unha quebra, jamais cole. Lixe ou corte de imediato, para evitar maiores estragos.
  8. Faça uso de cremes hidratantes ou ceras específicos para unhas, na hora de dormir.
  9. Você pode complementar a dieta com suplementos a base de biotina para unhas fracas.
  10. O melhor formato para unhas fracas e quebradiças é o arredondado ou amendoado. Esse modelo evita que as unhas quebrem com facilidade, inclusive nas laterais.
  11. Não deixe as unhas submersas em água por um longo período de tempo, pois, elas absorvem o líquido, ficam moles e fracas. Atente – se também a temperatura, banhos muito quentes prejudicam a saúde das unhas, pele e cabelos.
  12. Beba ao menos dois litros de água por dia. Por mais que pareça óbvio, a hidratação é fundamental para o funcionamento de todo organismo.

Em alguns casos, mesmo seguindo as dicas Quais as Causas e Cuidados Para Unhas Fracas, os problemas com unhas podem continuar. Nesta situação o ideal é uma consulta com o médico dermatologista.
Como estamos falando de beleza e cuidados, veja também Dicas Para Hidratar os Cabelos

 

Como prevenir e eliminar marcas de expressão do rosto

Como prevenir e eliminar marcas de expressão do rosto

As marcas de expressão surgem de diferentes formas no nosso rosto, quando aparecem nós ficamos desesperadas por não encontrar soluções rápidas e eficientes para tratar esse problema. Resolvemos separar algumas dicas para que vocês ACABEM de vez com essas marcas de expressão. Você também vai aprender a prevenir marcas de expressão no rosto.

Como prevenir e eliminar marcas de expressão do rosto
Como prevenir e eliminar marcas de expressão do rosto

Como prevenir e eliminar marcas de expressão do rosto

Quando novos só queríamos curtir e aproveitar essa fase boa de curtição, festa, praia e tudo mais. Nosso corpo acompanha esse mesmo ritmo! Se você não cuidar do seu corpo e pele eles não farão isso sozinhos certo?

Um dos maiores problemas é a nossa falta de cuidado desde cedo, como qualquer problema a prevenção é sempre a melhor escolha. Mas se por algum motivo você não se cuidou quando nova, não tem problema, vamos ensinar você a cuidar da sua pele mesmo depois de 40.

Cuidados para prevenir marcas de expressão no rosto

Alguns cuidados são extremamente básicos e fáceis. Vamos listar os principais cuidados para que você mantenha a saúde da pele sem que corra riscos maiores quando a idade chegar (ou até mesmo daqui uns 2 ou 3 anos sem cuidado):

  • Hidratação: A hidratação é fundamental. Digo, beber água mesmo! Tome bastante água para que sua pele fique sempre com cara de “viva”. É recomendado que se tome no mínimo 2 Litros de água durante o dia.
  • Usar protetor específico pro rosto: Os protetores específicos são fundamentais também para a proteção e o retardo do envelhecimento. Os raios UV causam manchas e acelera o envelhecimento da pele.
  • Retire sempre sua maquiagem: Muitas meninas e mulheres costumam ficar com preguiça ao chegar em casa. Ficar com a maquiagem pode causar problemas para sua pele, até mesmo irritação. Retire TODA a maquiagem ao chegar em casa.
  • Use tônicos e hidratantes para sua pele: Existem diversos produtos no mercado que são feitos para manter a nossa pele jovem por mais tempo. O uso contínuo deles podem ajudar (e muito!) a beleza da nossa pele.

Como diminuir as marcas de expressão

Para você que não se cuidou e agora está colhendo a falta desses cuidados, saiba que ainda pode suavizar as marcas de expressão deixadas com o tempo e falta de cuidado. Para isso, existem medidas e produtos maravilhosos. Veja algumas dicas:

  • Assim como nas dicas para a prevenção acima, você deve replicar agora. Hidratar, usar protetores, retirar a maquiagem e usar tônicos para pele.
  • Outro cuidado importantíssimo é manter uma alimentação equilibrada. Retire da sua alimentação comidas gordurosas e o excesso de doce (eu disse excesso porque não dá pra ficar sem um docinho, rs).
  • Use produtos os produtos certos. Sabonetes tônicos ao acordar e ao dormir vão ajudar muito, outra dica é usar os produtos presentes no mercado. Um dos produtos que tem feito mais sucesso hoje em dia é o Lift Gold, indicado por diversas blogueiras e famosas.

Após essas dicas esperamos que você consiga ficar ainda mais linda!